Rühikool
Teisipäeval, 26.04., tutvustas füsioterapeut Evelin Avi kooliõpilastele kehahoiu tähtsust, õige rühi arengut, selle treenimist ja ergonoomilisi asendeid igapäevategevusteks. Koolituse nimetus oli „Rühikool”.
Kool on lapse arengus kodu järel tähtsaimal kohal. Noor inimene veedab suure osa oma päevast istudes või mõnes muus mugavas asendis. Teadmatus passiivsete asendite mõjust kehale võib põhjustada lapse arengus soovimatud kõrvalekalded. Kui lapsed teadvustavad õigel arenguperioodil korrektse kehahoiu vajalikkust, siis ei teki neil püsivaid rühihäireid ja nad saavad abi probleemide korral.
Kuna kehalise kasvatuse ainekavas (4.-6.klass) on kirjas, et õpilased peavad teadma hea rühi tähtsust tervisele, otsustasime tellida kooli vastava alase koolituse. Koolituse nimetus on „Rühikool” ja selles osalesid 1.-7. klassi õpilased ning õpetajad. Esimene tund (45 min) oli teoreetiline loeng klassiruumis koos illustreerivate näidete ja praktiliste harjutustega õige istumisasendi õppimiseks. Teine tund (45 min) oli praktiline rühi õpetus koos harjutuste teostamisega spordisaalis. Spordisaalis harjutusi tehes kinnistus ka eelnevalt räägitu. Harjutused ei olnud füüsilised ületamatud, kuid nõudsid keskendumist ja head koordinatsioonitunnetust.
Huvijuht Mare
